- www.turkishjournal.com Anasayfam Yap Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
Son Dakika
 turkishjournal    Web    
Turkish Journal - Ik szan odada uyumak kilo aldryor!

Ik szan odada uyumak kilo aldryor!

Geceleri lo veya ok hafif k altnda uyumann obeziteyi tetiklediine dair ilgin bulgulara ulald.



12 Ekim 2010, Sal

Amerika Ohio Devlet niversitesinde yaplan alma, lo k altnda uyuyan farelerin karanlkta uyuyanlara gre, 8 hafta iinde yzde 50 daha fazla kilo aldn ortaya koyuyor.

alma srasnda bir grup fare gnlk 16 saat k altnda, 8 saat boyuncaysa karanlkta braklrken dier grup, 16 saatlik k sresinin sonunda 8 saat de lo a maruz braklm. Farelerin vcut ktleleri arasndaki fark daha ilk haftann sonunda kendini gstermeye balam.

alma ekibinin bandaki Laure Fonken, farelerin gnlk aktivitelerinde ve verilen besin miktarnda herhangi bir fark olmamasna karn uyku esnasnda karanlkta braklan denek grubunun dier gruba gre olduka zayf kaldn belirtiyor. alma, n metabolizma zerinde olduka etkili olabilecei konusunda da sinyal veriyor.

Makalenin yazarlarndan Dr. Randy Nelson, gece verilen n, besinleri metabolize etmeleri iin farelerin yanl beslenme zamanlar semesine neden olduunu dnyor. Bu gruptaki farelere dierleriyle ayn miktarda yiyecek verilmesine karn daha ok gece beslenmeyi tercih etmiler. Farelerin gn iinde istedikleri saatlerde deil de belirli ve e zamanlarda yemek yemeleri salandndaysa Nelsonun teorisini destekler ekilde, farkl gruplarn arlklar arasnda belirgin bir farkn olmad gzlenmi.

Sonularn insanlar iin de ayn olduu gsterilirse, ge saatlerde beslenmenin obezite zerine sanlandan ok daha byk etkilerinin olduu anlalacak.(NTV)



Share


Yorum Yaz

Comments are moderated, and will not appear until they've been approved.




Warning: include(sag2.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/turkishj/public_html/i.php on line 599

Warning: include(sag2.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/turkishj/public_html/i.php on line 599

Warning: include(): Failed opening 'sag2.php' for inclusion (include_path='.:/opt/php54/lib/php') in /home/turkishj/public_html/i.php on line 599
Turkishjournal.com does not screen or control the content of the message and does not take responsibility
for any inaccurate or objectionable content all of which is the sole responsibility of the author who originally sent the message.
Thank you for visiting Turkishjournal.com. Information provided is believed to be accurate but not guaranteed.
Copyright � 2003-2009 Turkishjournal.com. All Rights Reserved. Hosted by IKONIUM.com